Image by Eye for Ebony
blue text box

Je LICHAAM is echt een WONDERLAND, zelfs als je het NOG niet ziet!

 

Het leven heeft genoeg competities; je lichaam zou daar NIET een van moeten zijn.

Je hebt genoeg te regelen tussen werk, school, gezin en sociaal leven, zonder de zaken nog ingewikkelder te maken met uiterlijke problemen.

Als je ooit hebt geworsteld met een van de symptomen van lichaamsdysmorfie, weet je hoe schadelijk het kan zijn voor je gezondheid - laat staan voor je leven.

Gewichtstoename

Gewichtsverlies

Spijsverteringsproblemen

Depressie

Stemmingswisselingen

Dit zijn slechts een handvol van de problemen waarmee je wordt geconfronteerd als je iemand anders in de spiegel ziet.

NIET ZO LEUK FEIT: Vanwege de hoge oestrogeenspiegels hebben vrouwen vaak een veel grotere kans op het ontwikkelen van depressie en lichaamsdysmorfie.

Het probleem is dat je tegen je lichaam aan het vechten bent in plaats van ermee te werken.

Je KUNT houden van de huid waarin je je bevindt en ik ga je laten zien hoe!

Cassandra Schmigotzki, Wellness Coach
Cassandra Schmigotzki

Ontmoet CASSANDRA

Ik heb The Long and Winding Road to Wellness gecreëerd nadat ik tijdens mijn reis naar gezond leven had ontdekt dat wellnesscoaching mijn passie en levensdoel is.​ De Brand New Me Wellness Coaching Programma's waren het resultaat.

 

 

Telefoon: 317.721.8651   | E-mail: Cassandra@LAWRTW.com

 

 

Je goed voelen begint van binnenuit.  Ik geloof dat een gezonde, evenwichtige vrouw die zich op haar best voelt, zal stralen en er op haar best uit zal zien.  Ik help vrouwen van alle leeftijden om actie te ondernemen om hun lichaam een beetje zelfliefde te tonen en de huid waarin ze zich bevinden te accepteren.  Ik zet negatieve persoonlijke ervaringen om in lichamelijke positieve ervaringen en help vrouwen op weg naar een evenwichtig, gezond leven en daarbij van hun lichaam te houden.

Of je nu al jaren worstelt met je gezondheid en welzijn of je uitdaging nieuw is, ik sta voor je klaar.  Ik begeleid vrouwen zoals jij om de oorzaak van je problemen te identificeren en je op weg te helpen om de beste versie van jezelf te worden.

Jouw lichaam is uniek.  Jouw uitdagingen zijn uniek.  Ik snap het, helemaal.

Je bent als geen ander, je bent mooi en body positive vibes komen je kant op!

Ik weet het, je denkt waarschijnlijk: "Cassandra, wat moet ik doen? Mijn lichaam is NIET de definitie van lichaamsdoelen."  Ik hoor je, maar laat me iets met je delen.

Negatieve veranderingen kunnen van de ene op de andere dag plaatsvinden, maar goede veranderingen nemen meestal aanzienlijk meer tijd in beslag.  Voor de meeste vrouwen kunnen emotionele uitdagingen worden gecorrigeerd door systematische veranderingen en herhaalde positieve actie.

Luister, de tijd gaat hoe dan ook voorbij, en als je nu geen actie onderneemt, kijk je terug en wens je dat je al begonnen was.  Het wordt tijd dat je liefde en respect voelt als je in de spiegel kijkt!

 
Cutting board with knife and leaves
Image by Christina @ wocintechchat.com

1:1 Coachen

Verfijn of verdiep je in het oplossen van gezondheidsproblemen

Image by Mohau Mannathoko

Groepscoaching

Lessen over gezond leven voor maximaal 15 personen

Indianpolis, IN

Fit Indy-feesten

Fitnessfeesten in het metrogebied van Indianapolis

 
Copy+of+7+Ways+To+Boost+Your+Immune+Syst

Gratis e-boek

7 manieren om uw immuunsysteem te stimuleren en een levendig leven te leiden

Neem de leiding over je immuunsysteem!
Niet alleen bestaan, LIVE! 

 
black & white vegetables
quotation mark

Het maakt niet uit wie je bent, wat je ook doet, je hebt absoluut de kracht om te veranderen.

Bill Phillips

 
laptop and pen

Neem contact met mij op

Telefoon: 317.721.8561   | E-mail: Cassandra@LAWRTW.com

Ik hoor graag van je!

Niet gezien wat je nodig hebt of wil je meer informatie?  Gebruik onderstaand contactformulier om mij uw verhaal te vertellen of uw vraag te stellen.  U kunt binnen twee werkdagen een reactie van mij verwachten.

Controleer je spam-instellingen en voeg me toe aan je e-mailcontacten om mijn reactie rechtstreeks in je inbox te krijgen.  Ik kan niet wachten om je verhaal te horen!

Succes! Bericht ontvangen.