laptop with pineapple and granola

Over mij

Cassandra Schmigotzki

Als het te maken heeft met je beter en gezonder in je vel voelen, kan ik je helpen.

Laten we beginnen met waarom je hier bent. Is het omdat je dat wilt?

  • leren hoe je gezonde voedselswaps kunt maken en toch geniet van eten?

  • manieren ontdekken om de cirkel van emotioneel eten te doorbreken?

  • vind je trainingen die je leuk vindt om je actief te houden?

  • het gewicht verliezen dat maar niet weggaat?

  • sterk en energiek zijn voor uw gezin?

  • beter omgaan met stress en meer rust in je leven brengen?

Ik ben Cassandra en ik heb al die dingen bedacht. Toen begon ik vrienden en familieleden te helpen al die dingen uit te zoeken - door plannen te maken die voor hen werkten! Ik realiseer me dat een cookie-cutter-formule niet de oplossing is.

Ik heb altijd al mensen willen helpen, maar nooit geweten hoe of wat te doen. Mijn eigen reis om 110 pond af te vallen en gezonder te worden in mijn activiteitenniveau en voedselkeuzes beantwoordde die vraag. De Brand New Me Wellness-programma's kwamen voort uit mijn vermogen om vrouwen te helpen hun leven te transformeren zoals ik heb gedaan.

Klik hier om je aan te melden voor mijn GRATIS ebook waarin ik 5 tips deel om de stress in je leven te verminderen.

JE VERDIENT HET OM JE GOED IN JE LICHAAM TE VOELEN!

Ik heb met vrouwen zoals jij gewerkt om je beter te voelen en te leren eerlijk lief te hebben en het lichaam te waarderen dat ze hebben gekregen. Het IS mogelijk om oprecht van je lichaam te houden in de gephotoshopte wereld van vandaag; Ik kan niet wachten om je te laten zien hoe!

NETA Group Exercise Instructor Certification
NETA Wellness Coaching Certification
BollyX Low Impact Instructor Certification
GGS-1 Certified Women's Coaching Specialist
Know Your Lemons Certified Global Educator